Creix
espai de salut
Movimiento Expresivo-Rio Alto en Esplugues
Dirigido a cualquier persona que quiera disfrutar, relajar tensiones corporales y flexibilizar sus movimientos, fluyendo con sus emociones y pensamientos. La danza consciente no necesita experiencia previa.
Un espacio de reconexión con el cuerpo a través del movimiento como camino hacia el bienestar, el crecimiento personal y el equilibrio mental, energético y físico.
Todos los miércoles a las 18:30 es cuando comienzan las sesiones semanales de Movimiento Expresivo Rio Abierto. Estas son una invitación a reconectar contigo desde la música, la respiración, la expresión y el movimiento consciente.
Un espacio de cuidado en el que mover, danzar, expresar y flexibilizar nuestro cuerpo físico, calmar la mente regular nuestro sistema y activar nuestra energía vital, como potenciadores de la salud y el bienestar
Los beneficios que nos aporta de practicar regularmente nos aporta :
1.Regulación del sistema nervioso: A través del movimiento consciente, la respiración y la música, ayudas a equilibrar el estrés y activar estados de calma, seguridad y bienestar.
2.Bienestar físico, mental y emocional: Liberas tensiones, mejoras tu movilidad dando espacio a tus emociones desde un lugar seguro de expresión libre y creatividad.
3.Activación de la energía vital y y sentimiento de pertenencia con la conexión grupal: El cuerpo en movimiento, la respiración, la música y bailar en grupo potencia las hormonas de la felicidad y de la calma, reactivando tu vitalidad, alegría y presencia.
Qué más puedes pedir, te animas?