Creix
espai de salut
Movimento Integral-corrección postural en Esplugues de llobregat
Soy Lourdes Martí, facilitadora de Movimiento Integral desde hace veinte años, y aquí te cuento cómo trabajo.
El movimiento integral es un método de reeducación postural que tiene sus raíces en las teorías de las “cadenas musculares” de F. Mézières y la teoría de “corazas musculares” de W. Reich, el primero en relacionar los desequilibrios psíquico-emocionales con las tensiones musculares.
Trabajamos con todo el cuerpo; desde el soporte de los pies, la posición de rodillas, sol pélvico, columna, caja torácica, manos, hasta las vísceras, la mandíbula y la musculatura de los ojos. Nunca te voy a proponer algo que no puedas hacer; trabajo con grupos pequeños y adapto la sesión a cada participante. Si lo prefieres puedes realizar sesiones individuales.
El primer resultado de las sesiones se nota al salir de cada sesión: relajación de todo el cuerpo y sensación de ligereza y mayor movilidad. A medida que sumamos sesiones los cambios en el cuerpo son evidentes, desde la postura a más bienestar, y también va cambiando tu forma de andar y posicionarte ante la vida.
@lourdesmovimiento
