Dietética y nutrición en Esplugues del Llobregat | Encuentra tu peso ideal

¿Quién soy?

Soy Laura Sitjes, naturópata y dietista, Coach Nutricional Integrativa y kinesióloga especializada en sobrepeso y gestión emocional.

Llevo más de 15 años acompañando a personas a mejorar sus hábitos y su salud utilizando la nutrición, la Psiconeuroinmunología, la kinesiología, la auriculoterapia, la bioneuroemoción, la terapia floral y la mejora en la introducción de hábitos saludables. Un enfoque Holístico para acompañar a las personas de forma integral y respetuosa.

¿Cómo te acompaño en tu alimentación?

Educación nutricional y hábitos saludables: Aprender a comer de todo de forma equilibrada, sin ansiedad y adaptado a tu ritmo de vida en Esplugues.
Bienestar digestivo y energía: si sientes pesadez o falta de vitalidad después de comer, te ayudamos a identificar qué alimentos te sientan mejor para recuperar tu energía.
Nutrición en las diferentes etapas de la vida: Acompañamiento en momentos de cambio, como la menopausia, el crecimiento o periodos de mayor exigencia física y mental.