Cada dia respirem entre 20.000 i 30.000 vegades sense pensar-ho ni una sola vegada. I tot i això, aquest gest automàtic és l'únic procés del sistema nerviós autònom que podem prendre per les regnes quan vulguem. No podem decidir baixar la nostra freqüència cardíaca a voluntat, ni alentir la digestió amb un pensament. Però sí que podem, en qualsevol moment del dia, canviar el ritme de la nostra respiració — i amb això, canviar l'estat del nostre cos i de la nostra ment. Aquest

Parlem sobre els beneficis dels Cercles de Dones i Cercles Mixts

Perdonar es uno de los ejercicios más elevados y liberadores que existen para alcanzar equilibrio, felicidad y paz interior. Por muy...

Una de les coses que s'han posat més en valor aquests darrers mesos és la necessitat de tocar-se. Tocar, tocar-nos, tocar-se, paraules...

S'aproxima la preciosa primavera, però també les diverses substàncies que activen les al·lèrgies en les persones propenses a això....

Fa tres anys que vaig descobrir els Cercles de Dones de la mà de la meva amiga i mestra Daniela Ruig Puigbó. Des de llavors no he deixat...

Todos queremos estar y sentirnos bien, y para ello uno de los pilares más importantes a tener en cuenta es la alimentación, pues de ella...

Escrit per Vador Piqué, Practicant de meditació, terapeuta Gestalt, instructor de Ioga Nidra i terapeuta de so. “Escolta, seràs savi. El...

La Medicina Psicosomàtica estudia i tracta aquells quadres clínics en els quals el processos mentals i emocionals juguen un paper...

Podríem dir que la reflexologia es l’art de la perfecta posta a punt. El cos humà es una maquina extraordinària on tot treballa en...

Vivim en un món que ens facilita estar connectats permanentment amb tot el que ens envolta. Estem absorts en un flux constant...

ACEITES ESENCIALES EN SINERGIA Por: Ana Requejo (Técnico Superior en Aromaterapia y Naturópata) Hay momentos en la vida que perdemos el...

Alliberar l'energoa femenina, aprendre d'altres dones, redescobrir-se.

La cúrcuma es una planta que nos viene de oriente, de Asia exactamente. Los principales componentes activos de esta especie es la...

Una contractura muscular es, una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un...

Podríem definir l'osteopatia com una disciplina terapèutica basada en l'anatomia i fisiologia del cos humà.